Aki változtatni szeretne az alakján, vagy az egészségügyi állapotán, annak célszerű egy étrendet összeállítania. Saját magadnak összeállított étrendnek két igazán nagy előnye van. Olyan ételekből állítod össze, amelyeket szeretsz és a saját tested reakcióját figyelve tudod magadnak módosítani.
  Létrehozhatsz étrendeket
  Tároljuk őket, így bármikor megtalálod miután bejelentkezel
  Saját alapanyagokat rögzíthetsz, majd használhatsz fel étrendjeidben